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ぎっくり腰

昨日に引き続き、またしても人生初(恐らく)の出来事です。

なんと、ぎっくり腰になってしまいました。

明日・明後日と出張なので、その荷造りをしていたところ、
腰から「ミシミシッ・・・」というイヤ~な音が・・・。

あれっと思った時にはもう動けなくなっていました。
痛い。
痛すぎる。
立てない。

夫が慌てて湿布を貼ってくれて、ひとまず横になることに。
お茶を飲んで、ゆっくり呼吸をして、しばらく様子をみました。

2~3時間後、少しだけ落ち着き、トイレには行けるようになりました。
かかりつけの整骨院は時間外だったので、
比較的自宅から近い場所にある鍼灸院に電話をし、マッサージ&針治療。

診ていただいた結果、軽いぎっくり腰とのことでした。

「妊娠・出産を経て、すぐに仕事に復帰。
息子が保育園に通い始めたことで気持ちが楽になり、
心身ともに疲れていたのが表面化したのでは。
また、今日はとても暖かかったので、
腰の筋肉が急激に緩み、痛みを引き起こした可能性も。
なんにしても全身がちがちなので、
かかりつけの整骨院で治療をしたほうがよいと思います。」

・・・と先生。

治療後は痛みも軽減し、割と動けるようになったので、
無理しすぎない程度に仕事を頑張ろうと思います。

サポーターも買ったし、湿布もあるし、土日はこれで乗り切れるはず。

「一度なるとクセになって何度もなる」とも聞くので、
きっちり治療して、定期的な身体のメンテナンスを続けなくては。

当分の間、息子の保育園の送り迎えは夫担当になりそうです。

雑記 | コメント:1
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この記事のコメント

出張故大事が取れないのは辛いですね
一息ついたら目一杯体を甘やかして下さい
2018-04-20 Fri 23:29 | URL | EKD4.8.TRANS-AM #8kSX63fM[ 内容変更] | top↑
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