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ぎっくり腰・その後

ぎっくり腰になってから3日後の月曜日。
かかりつけの整骨院に行くことができました。
(土日は広島出張だったため)

まずは電気治療とマッサージで患部をほぐし、
次に院長先生による診察です。

腕の骨がガタガタになっており、
それが原因で全身が歪んでいる・・・とのこと。

だっこや授乳で、今までにないほど腕を酷使した結果だったようです。

1時間かけてじっくり骨の位置をなおしていただくと、
あら不思議!!

痛みがなくなり、さくさく動けるではありませんか!!

とはいえ、完全に良くなったわけではないので、
やはりメンテナンスは続けなければ・・・ということになりました。

週1~2回はマッサージ&電気治療に行き、
月1は骨格矯正を。

いつも「全身の筋肉が常に臨戦態勢」と言われているので、
緩められたらいいなぁ・・・。

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癒しのそば汁粉

先日のこと。

仕事の合間に、老舗のお蕎麦屋さんでお昼ごはん。

初めて入るお店でしたが、

あまりに美味しかったのでついつい・・・。

そば汁粉

甘いものまで食べてしまいました・・・。

腰の調子も万全ではなく、

そんな時に限って仕事が複数重なっている・・・という日。

この美味しいそば汁粉に癒されました。

甘いもの、大事!!

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おはたまキャラバン in 三次

初広島!!

先週末、『おはたまキャラバン』で広島に行ってきました。
初広島です。

市民ホール

会場は、三次市の市民ホール「きりり」。
モダンな建物で、とってもおしゃれ!!

ステージはこんなかんじ

午前・午後の2ステージ。
たくさんのお友達が会いにきてくれました!!

たけちゃん&つねちゃんでお届けしました

今回はたけちゃんこと川野剛稔くんと一緒に。
久しぶりのたけちゃん&つねちゃんコンビでした。

めっちゃ食べました

お好み焼きを堪能。
めちゃくちゃ美味しかった!!!!
食べ過ぎてしまいました。

三次市の空

ゆったりとした時間が流れる三次市。
またみんなに会える日を楽しみにしてるよ!!

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ぎっくり腰

昨日に引き続き、またしても人生初(恐らく)の出来事です。

なんと、ぎっくり腰になってしまいました。

明日・明後日と出張なので、その荷造りをしていたところ、
腰から「ミシミシッ・・・」というイヤ~な音が・・・。

あれっと思った時にはもう動けなくなっていました。
痛い。
痛すぎる。
立てない。

夫が慌てて湿布を貼ってくれて、ひとまず横になることに。
お茶を飲んで、ゆっくり呼吸をして、しばらく様子をみました。

2~3時間後、少しだけ落ち着き、トイレには行けるようになりました。
かかりつけの整骨院は時間外だったので、
比較的自宅から近い場所にある鍼灸院に電話をし、マッサージ&針治療。

診ていただいた結果、軽いぎっくり腰とのことでした。

「妊娠・出産を経て、すぐに仕事に復帰。
息子が保育園に通い始めたことで気持ちが楽になり、
心身ともに疲れていたのが表面化したのでは。
また、今日はとても暖かかったので、
腰の筋肉が急激に緩み、痛みを引き起こした可能性も。
なんにしても全身がちがちなので、
かかりつけの整骨院で治療をしたほうがよいと思います。」

・・・と先生。

治療後は痛みも軽減し、割と動けるようになったので、
無理しすぎない程度に仕事を頑張ろうと思います。

サポーターも買ったし、湿布もあるし、土日はこれで乗り切れるはず。

「一度なるとクセになって何度もなる」とも聞くので、
きっちり治療して、定期的な身体のメンテナンスを続けなくては。

当分の間、息子の保育園の送り迎えは夫担当になりそうです。

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ぱっつん

そろそろ一度ヘアサロンに行かなきゃ。

でもその前に、前髪がかなり伸びてしまったから、

ひとまず軽く自分で切っておこう。


やってしまいました。

ぱっつん。

考え事をしながら切っていたら、思った以上に短い・・・。

人生初ぱっつんかもしれません・・・。


ああ、早く伸びて、私の前髪!!

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観てきました

もう一度「リメンバー・ミー」

先日、観てきました。

台本&映像チェックで泣いて、

試写会でも泣いて、

今回も泣きました。

3度目の「リメンバー・ミー」。

良い映画は何度見てもよいものです。

アイメイクがはげ落ちるほど泣きました。

素晴らしい作品に関わることができて、本当に嬉しいです。

皆様も是非、劇場でご覧ください!!

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1歳5ヶ月

自転車でトランザム

息子が今日で1歳5か月になりました。

慣らし保育期間も終わり、先週末から正規の時間帯で預けています。
まだ少し泣いてしまいますが、昨日は初めて笑顔で園に入っていきました。
毎日楽しく遊び、給食もしっかり食べ、新生活を満喫しているようです。

保育園に通い始めて2週間。
もともと表情豊かではありましたが、ますます豊かになりました。

ハイハイが激減し、移動はほぼ歩いてするようになりました。

手洗いをすすんでやるようになりました。

歯磨きは自分でできます(仕上げ磨きはもちろん私が)。

コップで飲むのが上手になりました。

簡単な言葉がたくさん出てくるようになりました。

〇帰宅したときに「着いたよ」と話しかけていたら、「ついたー!!」と言うように。
〇「まってって~♪」(「いないいないばあっ!」のおうたから)
〇シールを手渡して「ペタッ」と言っていたら、今日突然「ペタッ!!」と言い出しました。
〇いろんなことに「いいね!」と笑顔で言っていたら、これも今日突然「いーね!!」と言うように。
〇車のおもちゃを自分で隠しては「あーあ!!」と笑顔で言う。

・・・などなど。

「トランザム」「ホイミ」も教えているので、いつか喋ってくれたらな~と思っています(笑)。

他にも「なでなでして~」とお願いすると、ほっぺたをなでてくれたり、
「ぎゅってして~」とお願いすると、ぎゅーっとくっついてくれたり。

すごいスピードで成長する息子に、母として成長させてもらう毎日です。


そんな息子。
ツイッター等ではちらっと書きましたが、
実は赤ちゃんモデルとして事務所に所属して活動しています。
(81ではなく別の事務所です)

親バカ爆発ですが、
人見知りもなく、何にでも興味津々なので、
適正はあるかな・・・と思ってオーディションに応募してみました。

いつか何らかの形で親子共演できたら・・・と、
密かな野望を抱く母なのでした。

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お仕事情報

○ふしぎエンドレス○

こちらの番組の、小学3年生・5年生のナレーションを担当しております。

ふしぎなモンスターたちと一緒に、いろんなふしぎを見つけよう!!

~『ふしぎエンドレス』小学3年生~
http://www.nhk.or.jp/rika/endless3/

~『ふしぎエンドレス』小学5年生~
http://www.nhk.or.jp/rika/endless5/


○知ってニャるほど ! ヘルシスト○

日常生活の「なんで?」を、2匹の猫たちとともに見てみましょう。

知って得する、健康ミニ番組!!

ナレーション+αを担当しております。

知りたがりの猫・ポキの声は、津久井教生さん。

物知り猫・しらすの声は、間宮くるみさんです。

~番組サイト~
http://www.tbs.co.jp/healthistTBS/

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ボタンは押すもの

ぽちっ

息子、絶賛慣らし保育中。

まだ慣れないので泣いてしまいますが、
すぐに気持ちを切り替えて楽しく遊んでいる模様。

最近の流行りは、
電動自転車の電源ボタンを連打することと、
夫のズボンを引っ張ってずらし、おしりを丸出しにすること・・・。

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さようなら「怪し会」

さようなら怪し会

『怪し会・拾』。
昨日、千穐楽を迎えました。

そして、10年に渡って続いてきた「怪し会」が、
ついに・・・。


2010年の「参」から参加させていただき、
気がつけば、いつのまにかレギュラーメンバーのような形で
「八雲(東京公演)」まで出演。
妊娠・出産を経て、ファイナルの「拾」。

長く関わってきた会がついに終わりの時を迎え、
ぽっかりと心に穴があいてしまったような気持ちです。

いろんなお話、そしていろんな方と出会いました。

お話がこうして人から人へ伝わっていくように、
人と人も、こうして繋がっていくんだと感じました。

桜の墓

ご来場くださった皆様。
声をかけてくださった皆様。
ありがとうございました。

私の声を通して、お話に込められた想いを受け取っていただけたなら、
これ以上の幸せはございません。

またどこかで皆様とお会いできますように。

さようなら、怪し会。

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